Cá thác lác bao nhiêu calo và mua ở đâu chất lượng, giá tốt

Đặc điểm cá thác lác

Tên gọi khác của cá thác lác là cá thát lát. Loại cá này có nhiều ở khu vực đồng bằng sông Cửu Long. Thế nhưng, Huế và Đắc Lắk lại là nơi có được cá thác lác ngon nhất.

Cá có dáng nhỏ, thân rất dẹt, đuôi nhỏ và phủ vây nhỏ ở toàn thân. Cá có miệng tương đối lớn, mõm ngắn, phần rạch miệng kéo dài đến tận trước ổ mắt. Nâu tím đến nâu xám là màu của lưng cá, bụng màu trắng.

Đặc điểm cá thác lác

Cá thác lác nặng trung bình 100 – 200g. Nếu có con lớn cũng chừng khoảng 500g. Thời điểm tháng 5 – 7 là thời gian cá đẻ trứng. Trứng cá thành từng cụm nhỏ bám vào cây thuỷ sinh dưới mặt nước.

Cá thác lác bao nhiêu calo?

Cá thác lác rất được yêu thích bởi thịt thơm ngon, mềm, ít xương và chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Trong đó, cá thác lác bao nhiêu calo được nhiều người quan tâm.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g cá thác lác sẽ có thành phần dinh dưỡng như sau:

• 84 calo.
• 11,3g chất béo (4,8g chất béo chưa bão hoà nối đôi, 2,8g chất béo bão hoà và 2,8g chất béo nhiều nối đôi)
• 15,4g chất đạm.
• 500 – 1500 Re vitamin A.

Ngoài ra, cá thác lác còn có chứa lượng lớn axit béo omega 3 tốt cho sức khỏe tim mạch.

Lợi ích của cá thác lác đối với người dùng

Cá thác lác có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau và bổ sung cho cơ thể lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là:

• Tốt cho mắt: Vitamin A trong cá thác lác giúp đôi mắt khỏe mạnh và tăng thị lực.
• Hỗ trợ quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng: Protein trong cá lác giúp quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng trong cơ thể được tốt hơn. Nhờ đó, các tế bào luôn được duy trì, hình thành và thay thế theo đúng cơ chế tự nhiên, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Cá thác lác có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

• Tăng cường miễn dịch: Vitamin A trong cá lác giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, ngăn chặn nhiễm khuẩn, nhiễm trùng và bệnh tật.
• Tốt cho sức khỏe tim mạch: Axit omega 3 trong cá thác lác giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, sưng viêm do đông máu hay các chất độc hại. Vì thế, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch được tốt hơn.

Mua cá thác lác ở đâu chất lượng, giá tốt

Nếu có nhu cầu mua cá thác lác chất lượng, giá tốt, các bạn hãy liên hệ với Hải Sản Trung Nam. Trung Nam là hệ thống bán lẻ hải sản tươi cao cấp nổi tiếng tại TPHCM với đa dạng các mặt hàng khác nhau. Trong đó, có cá thác lác với chất lượng luôn đảm bảo sẽ mang đến cho khách hàng sản phẩm tươi ngon để phục vụ cho bữa ăn mỗi ngày.

Khi mua cá thác lác tại Hải Sản Trung Nam, các bạn sẽ được hưởng rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Đó là:

• Giao hàng nhanh chóng tận nơi chỉ trong 2 giờ đồng hồ.
• Đối với những hoá đơn trên 500k tại TPHCM sẽ được Freeship.
• Mua cá thác lác sẽ được tặng kèm nước chấm độc quyền của Hải Sản Trung Nam để món ăn thêm phần hấp dẫn.
• Cá thác lác cam kết chất lượng hàng chuẩn, thịt chắc, không ốp và là hàng lên mới mỗi ngày nên tươi ngon.
• Nếu hàng kém chất lượng, Hải Sản Trung Nam sẵn sàng đổi trả hoặc hoàn tiền theo yêu cầu của khách hàng.
• Nếu khách hàng yêu cầu, đơn vị sẽ miễn phí công chế biến.

Kết luận

Như vậy, bài viết đã giúp giải đáp thắc mắc cá thác lác bao nhiêu calo và địa chỉ mua hàng uy tín, chất lượng. Hãy liên hệ với Hải Sản Trung Nam để mua được cá thác lác tươi mới, chất lượng cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.

Thông tin liên hệ Hải Sản Trung Nam

• Địa chỉ: 137 Nguyễn Thái Bình, Phường 4, Quận Tân Bình, TP.HCM
•  Hotline: 0937 499 646 - 0937 499 646
•  Email: haisantrungnam.vn@gmail.com
•  Website: https://haisantrungnam.vn
• Bản đồ: https://goo.gl/maps/CU7CvXiAYppSzihv9